Herzlich Willkommen zu mehr Lebensqualität!

Stress, Sorgen, innere Zerrissenheit, Druck und Zweifel sind unsere ständigen Begleiter und erschweren uns den Alltag. Oft fühlen wir uns überfordert, stark belastet, verängstigt oder führen nicht das Leben, dass wir uns wünschen.  Wir werden unzufrieden und gehetzt. Aber das geht vorbei, denken wir, wenn erst einmal z.B. das Projekt beendet ist, das neue System richtig läuft, die Kinder größer sind, man 2 Wochen Urlaub machen kann oder oder oder…

Und so machen wir erst einmal einfach so weiter. Andere schaffen es ja auch und für Veränderungen ist jetzt nicht die Zeit oder die Möglichkeit. Leider ist es jedoch meist so, dass sich gar nichts verändert, wenn wir es nicht selbst aktiv angehen.

Glückliche Frau

Stress und Angst überwinden

Um sowohl im Beruf als auch im Privatleben (wieder) erfolgreich sein und Spaß haben zu können, braucht es Gelassenheit, innere Stärke und Raum für Selbstbestimmung.  Manchmal sind hierfür nur geringe Veränderungen nötig, ein Umdenken und Bewusstmachen. Probleme und Konflikte lassen sich lösen, aus einem ständig wiederkehrenden Kreislauf kann man aussteigen.

Gegen den Stress durch neue Perspektiven, Denkstrukturen und Handlungsmöglichkeiten – so stärken Sie Ihre Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit und erreichen Zielklarheit.

Ängste können Sie abbauen und überwinden, wenn Sie Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten bekommen und Ihre Ressourcen nutzen.

Erlangen Sie Widerstandskraft gegen die Widrigkeiten des Lebens, indem Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse erkennen und Ihre Handlungen darauf abstimmen.

Ich motiviere und begleite Sie während Ihres Prozesses, Ihre Kompetenzen, Eigenheiten und Stärken zu entdecken und zu fördern, damit Sie freie Entscheidungen treffen können, die Sie Ihrem Ziel näher bringen, eine innere Gelassenheit entwickeln und zu einer ausgewogenen Balance finden.

Selbstbestimmt zu handeln, wie es zu Ihnen passt, ist die beste Voraussetzung für ein gesundes und erfülltes Leben. Es gibt kein besseres Mittel gegen Burn-out und seelische oder körperliche Beschwerden, als eigenverantwortlich seinen Weg zu gestalten und trotz diverser Schwierigkeiten zufrieden sein zu können.

LebensfreudeSie erhalten für Ihren Prozess:

  • eine kostenlose Schnupperstunde zum Kennenlernen, für die Klärung Ihres Themas und das Besprechen der Vorgehensweise;
  • engmaschige Termine, um Sie Ihrem Ziel schnellstmöglich nahe zu bringen;
  • Sitzungen in den frühen Morgenstunden oder am Abend für Berufstätige;
  • eine individuelle Vorgehensweise, die für Sie passend ist;
  • meine intensive Konzentration und Wertschätzung für Ihr Anliegen,
  • eine wohltuende und verschwiegene Atmosphäre, die es Ihnen leicht machen wird, sich zu öffnen und
  • meine Begleitung so lange wie es braucht, um Ihre Veränderungen wirklich effektiv in den Alltag zu integrieren.

Beginnen Sie jetzt damit, Ihr Leben in die Hand zu nehmen und so zu gestalten, wie es Ihnen gut tut. Denn es gibt keinen vernünftigen Grund, es nicht zu tun.

Mit großer Freude bin ich bei Ihnen, um die Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen, die Ihnen am Herzen liegen. Auf den folgenden Seiten finden Sie weitere Informationen, die für Sie nützlich sind und Ihnen weitere Einblicke gewähren.

Nehmen Sie gern hier Kontakt zu mir auf, wenn Sie weitere Fragen oder Beratungsbedarf haben.Steigerung der Lebensqualität

Ich freue mich auf Sie!

Tatjana Graf-Külper